コーチングと言えば「対面で話をするイメージ」が強い方が多いですよね。
しかし、近年はインターネットの進歩によりオンラインでのコーチングが可能です。
オンラインでのコーチングとはどのようなものなのかを紹介していきます。
オンラインのコーチングとは
オンラインのコーチングとは、パソコンのビデオ機能を利用して行うコーチングを言います。
ビデオ通信を通して対面に近い形でコーチングができ、離れていながらも、表情や声色・しぐさ等かビデオ通信を通じて伝わりやすいが特徴です。
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オンラインコーチングのメリット
ではオンラインコーチングとは、どんなメリットがあるのでしょうか？
考えられるメリットは次の通りです。
好きな場所で好きな時間にコーチングできる
オンラインコーチングの最大の魅力は、「好きな場所で好きな時間にコーチングできる」こと。
自分がリラックスできる自宅や環境で、ゆったりとコーチングを受けられるメリットがあります。
また、地方住みでコーチングができる環境がない際にも、ネット環境さえ整っていれば簡単にコーチングのセッションを受けることができます。
価格がリーズナブル
オンラインコーチングは、セッションを受ける場所に行く必要がないため、対面で行うコーチングに比べて費用をおさえることができます。
また、セッション場所に行く移動時間も必要ないため、時間の節約にもつながりますよ。
対面コーチングに比べて敷居が低い
対面コーチングの場合、面と向かってセッションするため、どうしても身構えてしまいますよね。
その点、オンラインコーチングでは画面越しにセッションを受けるため敷居が低く、程よい緊張感でコーチングを受けることができます。
コーチング未経験の方や人見知りの方には特にオススメです。
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オンラインコーチングのデメリット
場所を選ばない・価格の点でのメリットがある一方、次のようなデメリットも存在します。
通信・機械トラブルが起こると集中できない
オンラインコーチングはネット環境を用いてセッションするため、通信・機械トラブル等が起こると、音声や映像が乱れるなどのデメリットがあります。
これによって、話が中断してしまったり、集中できない等の不便が生じてしまいます。
ネット環境や一定のネット知識が必要
パソコンのビデオ通信機能を使うため、ネット環境や接続機器の知識が必要です。
機械トラブルなどが起こってしまった際に、不具合をなおす・対応できる知識が必要となります。
まとめ
オンラインコーチングは、ビデオ通信を用いてセッションするため敷居が低く、場所を選ばずコーチングできるメリットがあります。
コーチングに興味がある方は、オンラインコーチングから始めてみてはいかがでしょうか？
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